「いのちを育む」かぞく講座1の報告
いのちを育むココロとカラダ 〜妊娠前・妊娠中〜


5回連続講座の、最初の講師は、村上恵理さんです。
村上さんは、熊本市内在住の自宅出産専門の助産師さん。
助産師さんと聞けば、おばあちゃんを連想される方も多いようで、参加者から「若いんですね〜」という声も。キュートで優しくて、信念を持った助産師さんです。
今は、6才になる私の娘も当時住んでいた南阿蘇の自宅で、村上さんの介助により元気に生まれました。「お産の背景にあるその人の人生全てが”お産”に繋がっていく。”お産は生き様”です」とおっしゃられたことを思い出します。お産は自分自身と対話するチャンス!大事にしてね!という暖かいメッセージをたくさんいただきました。
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*村上さんからのメッセージ*

・お産に繋がっていくもの。
 食、運動、呼吸、想い。

・中でも食が一番大事。

・自然な食べ物を食べる。
 季節のものを食べる。
 穀物をしっかり食べる。
 日本人に適した食生活をする。
 添加物の入っていないものを食べる。
 体が美味しいと感じるものを食べる。
 近いところで採れたものを食べる。

・卵子は、減っていく。新しく作られる精子とは違う。
 新生児・・・200万個
 思春期・・・20〜30万個
 35才・・・2500個
 一度の月経で1000個が自然消滅。
 卵も老化していく。

・お産では、体力と筋力(下半身と背筋)が大事。
 下半身の筋肉を使うことを意識する。
 
・足の親指に重心をおいて立つ。歩く。

・下半身が上半身より体温が低ければ冷え性。
 冷え性の対策としては、体を動かして筋肉をつける。
 季節はずれのことをしない。
 下半身をあたためる。
 妊娠中は、特にお腹から下をあたためる。
 
・呼吸
 吐く息に集中して、深い呼吸をする。
 吐くと自然に、吸える。
 腹式呼吸をする。

・おなかの赤ちゃんは、全てお見通し。
 産まれてくる時もわかっている。
 
・妊娠中は、自分の体と対話しながら心地よく過ごす。
 頭で考えない。

・自分の思う通りには行かない「いのち」。
 単純なものではない。
 自分の努力を越えたもの。

・自分の存在を越えたものを信じる生活。
 自然界で、生かされているいのちを謙虚にみつめる。

・村上さん自身は、赤ちゃん達から学んだことを代弁している。

・横座りや足を組んだりしない。
 骨盤のゆがみに繋がる。
 
・妊娠中は、よく体を動かすこと。
 
・この子は、絶対私が守ると腹をくくる。

・上の子との関わり
 お腹の赤ちゃんに上の子に胎名をつけてもらう。
 上の子と一緒にお腹の赤ちゃんに声をかける。

・「いのちを繋ぐ」ということは女しかできない。
 昔は、知識がなくても、お産によい生活しかなかった。
 今は、無知ではだめ。賢くならなければ。

・妊娠中は、気づき、学ぶチャンス。
 人任せのお産はもったいない。

・次の世代に、知恵を伝えていく。



*参加者の声*
たくさんの感想をいただきました。一部をご紹介します。

・自分を省みる機会となり、すごくありがたい時間となりました。
・これから家族の絆を強めていきたいです。
・父親も参加してほしい。
・日々の自分を戒め、妊娠できる体を目指します。
・食に関する話しから想いまでとても深く心に残りました。次回も参加したいです。
・妊娠8ヶ月なので、もっと早く話しを聞けたら・・と思う程でした。
・とてもステキな方で、お会いできて、お話をきけて幸せでした。
・”生命を産む”ということへの意識をもつ、振り返るという機会は必要だと思いました。
・周りの人にも教えてあげたいと思いました。
・2回の出産を経験しましたが、いかに自分が無知で病院まかせだったかを考えさせられました。食生活、歩くことを実践します。


後半の質疑応答の時間では、涙ぐまれる方も。終了後も、参加者から村上さんへの個別の相談は絶えませんでした。前日お産があり、当日も終わったら産後のケアに行かれるという多忙な村上さんでしたが、最後まで、皆さんの話しにゆったりと耳を傾けて下さいました。ありがとうございます。「いのちを育む」話しをみなさんと共有できた素敵な時間でした。生命保険協会様からの助成金で、今回、村上さんを天草にお呼びすることができ、とても有り難いです。


かぞく講座2回目は、
12/22(土)10〜12時です。
「いのちを育む」ココロとカラダ 〜出産・産後〜
ところ 農事研修センター
講師 村上恵理さん


*参加申込が必要です。
託児もあります。
詳しくは、チラシをご覧下さい。
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by alac | 2012-12-14 21:50 | 報告 | Comments(0)
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